In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation.

Du erzählst mir, wo du gerade stehst, was dich im Alltag rund ums Essen beschäftigt und was du dir stattdessen wünschst.

Gemeinsam schauen wir, was hinter deinem Essverhalten stehen könnte und ob meine Begleitung für dich der nächste passende Schritt ist. 

Es geht nicht um Diäten, Verbote oder noch mehr Kontrolle. Sondern darum, dich  selbst wieder besser wahrzunehmen und einen entspannteren Umgang mit Essen zu entwickeln.

Für wen ist das Gespräch?

Für dich, wenn du…

• immer wieder isst, obwohl du eigentlich keinen körperlichen Hunger hast
• aus Stress, Frust oder Überforderung zum Essen greifst. 
• genug hast von Druck, Verzicht und ständiger Kontrolle
• dir einen entspannteren Umgang mit Essen wünschst

Ablauf:

Das Gespräch findet online über Zoom statt und dauert ca. 45 Minuten.

Du musst dich nicht vorbereiten. Komm einfach offen in das Gespräch.

Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest, freue ich mich, dich kennenzulernen!

Alles Liebe
Petra